湿气反复缠绵，服用常规祛湿药物却收效甚微？临床观察发现，多数慢性湿证患者存在 肝郁脾虚 的核心病机。中医理论中，肝主疏泄调节气机，脾主运化水湿，长期情志不畅导致肝气郁结，木郁克土，进而影响脾胃运化功能，使水湿代谢受阻；而湿邪内蕴又会进一步困遏脾阳，形成恶性循环。

针对此类复杂证型，推荐 疏肝健脾化湿方：取白术 10g 健脾燥湿，恢复脾胃运化之职；柴胡 10g 疏肝解郁，条达气机以解肝郁；菟丝子 10g 补肝肾、助气化，推动水湿代谢；甘草 6g 调和诸药，顾护胃气。四药配伍，共奏疏肝健脾、行气祛湿之效。

若出现以下典型症状，可参考使用：

✓ 大便溏结不调，前干后稀

✓ 脘腹胀满，纳差食少

✓ 目睛干涩，视物疲劳

✓ 肢体困重，神疲乏力

✓ 失眠多梦，情志抑郁

需强调，中医讲究辨证施治，建议在专业医师指导下调整用药剂量与疗程，确保疗效与安全性。